Minis ab 6 Jahren

Mit Selbstverteidigung und
Wertevermittlung stark im Leben

Sportakademie FOCUS

Klein, aber von innen groß

Im Gegensatz zu manchen Vorurteilen geht es im Training für Selbstverteidigung nicht nur um das Erlernen von Kampftechniken. Es geht vielmehr darum, Gefahrensituationen zu erkennen und zu meiden. Ganz nach dem Motto: Ich kann kämpfen, um nicht kämpfen zu müssen.

Unsere Trainer führen das Training mit kindgerechter Trainingsmethodik durch und achten auf eine schonende Ausführung. Die Kinder erlernen verschiedene Selbstverteidigungs- und Kampfsporttechniken. Wir vermitteln die Inhalte spielerisch, beginnend mit einem Warm-up und anschließenden Selbstverteidigungstechniken. Zum Abschluss dürfen sich die Kinder nochmal richtig auspowern.

Das Training fördert neben dem Erlernen von altersgerechter Selbstverteidigung auch die Fitness, Koordination und es stärkt das Selbstvertrauen. Zudem liegt der Fokus auf der Vermittlung wichtiger Werte und Charaktereigenschaften wie zum Beispiel: Respekt, Sozialkompetenz, Konzentration und Disziplin.
Neben all den körperlichen und geistigen Fähigkeiten, die im Training vermittelt werden, zählt vor allem eines: Die Kinder haben in unserem Unterricht eine Menge Spaß.

Sportakademie FOCUS

Unser Trainingskonzept für eine starke Kindheit

Unser Minis-Unterricht ist für Kinder im Alter von 6 bis 8 Jahren. Das Training beginnt mit einer spielerischen Erwärmung. Anschließend werden kindgerechte Selbstverteidigungstechniken erlernt und die Koordination geschult, gefolgt vom Auspowern und einer abschließenden Cool-Down-Phase.

Kindergerechte Selbstverteidigung

Charakterschulung

Soziale Kompetenzen

Testimonials

Das sagen unsere Mitglieder

Zwei Kinder aus dem Selbstverteidigungskurs üben eine Griffbefreiung ein während die Trainerin Hilfestellung gibt.

"Unsere Tochter ist heute selbstbewusster"

Wir haben Mila zur Selbstverteidigung angemeldet, um ihr Selbstbewusstsein zu stärken und damit sie sich traut, mehr aus sich rauszukommen. Die anfängliche Aufregung war direkt nach der ersten Schnupperstunde weg, da sie herzlich aufgenommen wurde. Mila ist deutlich selbstbewusster, seit sie im Training ist und hat keine Hemmungen, sich (verbal und körperlich) zu wehren, wenn es drauf ankommt.

Isabelle Schreibmüller

  • Wenn ich trainiere, kann ich meinen Kopf leeren und mich komplett auf das fordernde Training konzentrieren. Boxen ist das perfekte Workout, um Kardio, Atmung, Gleichgewicht, Explosivität und Kraft zu kombinieren.

    Thomas Versele
  • Da in jeder Kampfsportschule eine andere Stimmung herrscht, war ich zunächst etwas skeptisch. Jedoch habe ich schnell gemerkt, dass ich hier am richtigen Ort bin. Jedes Training macht Spaß, bietet Abwechslung und das Gefühl danach, wenn man sich so ausgepowert hat, ist einfach klasse!

    Jonathan Stahl
  • Meinem jüngeren Sohn wurde eine Ergotherapie empfohlen. Als der Kinderarzt jedoch erfuhr, dass er im Training bei der Sportakademie angemeldet ist, hat er das begrüßt und die Ergotherapie nicht mehr für notwendig gehalten.

    Claudia Seidl
  • Man selbst ist immer sein schwerster Gegner, weshalb man sich bei den meisten Herausforderungen im Leben selbst im Weg steht. Mithilfe des Kampfsports lernt man über seine Grenzen hinauszuwachsen und stärkt dadurch sein Selbstbewusstsein.

    Nico Holderried
  • Das Training gleicht nicht nur aus, sondern man wird zudem fitter, selbstbewusster und disziplinierter. Zu wissen, dass ich mich selbst verteidigen kann, gibt mir als Frau viel Sicherheit.

    Cora Kehrmüller
  • Die Trainer haben einen guten Draht zu den Kindern und bringen ihnen neben den Selbstverteidigungstechniken wichtige Werte bei wie z.B. Respekt, Disziplin, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit.

    Rosa Torres de Almeida
  • Was mir besonders gefällt, ist die nette Gemeinschaft und die Effektivität des Trainings. Neben den detaillierten theoretischen Inhalten schätze ich die Nähe zur Praxis. Doch in erster Linie trainiere ich für meine körperliche Fitness – auch mit Mitte/ Ende 40 ist man noch lange nicht zu alt für diesen Sport!

    Stephan Prokschi
  • Nach 17 Jahren Taekwondo wollte ich eine neue Herausforderung finden. Im Januar 2024 entschied ich mich deswegen für das Kickbox- und Boxtraining. Es ist genau das, was ich gesucht habe, um meine Fähigkeiten neu zu definieren.

    Jasmin Ersezen
  • Mila geht jede Woche gerne ins Training und hat dort auch Freunde gefunden. Den Kindern wird im Training auf spielerische Art viel Positives fürs Leben mitgegeben und der Charakter wird gestärkt.

    Isabelle Schreibmüller
  • In meinem Beruf sitze ich den ganzen Tag am Schreibtisch und der sportliche Ausgleich tut mir sehr gut. Zudem nehme ich an der Intensivausbildung teil. Hier werden weitaus mehr Details und Techniken gelehrt. Durch das Training habe ich mich physisch und psychisch stark weiterentwickelt.

    Marc Schelkle
  • Seit ich zur Sportakademie FOCUS ins Training komme, hat sich meine Ausdauer stark verbessert und mein Selbstbewusstsein ist gestiegen. Ich freue mich jedes Mal dabei zu sein und mit den anderen zu trainieren.

    Lucina Hille
  • Unsere Tochter hat in verschiedenen Kampfsportschulen ein Probetraining absolviert. Bei der Sportakademie Focus haben uns die Werte überzeugt und auch Mayla hat sich dort am wohlsten gefühlt.

    Sadek Butt
  • Seit meiner Kindheit betreibe ich Kampfsport und habe dabei verschiedenen Disziplinen wie z.B. Karate, Judo, Ringen, BJJ, Boxen und Wing Chun praktiziert. Als einer seiner ersten Schüler beeindruckt mich Manus Fähigkeit, auf Details zu achten, während er stets die praktische Anwendbarkeit im Fokus behält.

    Constantin Schneider
  • Seit 7 Jahren trainiere ich mehrmals die Woche Wing Chun. Anfangs war ich sehr unsportlich. Jedoch habe ich durch das Training innerhalb weniger Monate 10 kg abgenommen und wurde allgemein fitter und vor allem im Alltag deutlich stressresistenter und disziplinierter.

    Elisabeth Dangel
  • Ich trainiere seit über 5 Jahren in der Sportakademie und ich kann rückblickend sagen, dass es einer meiner besten Entscheidungen war. Mich überzeugen besonders die persönliche Betreuung und die individuelle Anpassung des Trainings. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier fühlt sich jeder wohl und wird gefordert.

    Andreas Hermes

    Sportakademie FOCUS

    Probetraining

    Im Probetraining kann dein Kind ganz ungezwungen „schnuppern“. Es lernt die anderen Kinder kennen und bekommt einen ersten Eindruck vom Training, den Räumlichkeiten und dem Trainer. Natürlich bist du als Elternteil auch herzlich willkommen. Lasst euch im Probetraining inspirieren und von unserer familiären Community mitreißen.

    Ein Kind krabbelt während dem Training unter einem Hinderniss hindurch.

    Kindergerechte Selbstverteidigung

    Es werden altersgerechte Selbstverteidigungstechniken vermittelt. Die Kinder lernen, Gefahrensituationen zu erkennen, zu meiden und sich im Notfall zu verteidigen. Das Wissen wird von empathischen Lehrern mit durchdachter Trainingsmethodik vermittelt.

    Charakterschulung

    Das Training fokussiert auf lebensverändernde Erziehungsziele, um die Kinder fürs Leben zu stärken. Darunter fällt zum Beispiel die Stärkung des Selbstbewusstseins und das Vermitteln wichtiger Werte, wie z. B. Respekt, Disziplin u.s.w.

    Soziale Kompetenzen​

    Im Training herrscht eine familiäre Atmosphäre. Hier hilft jeder jedem – es geht nicht darum alleine besser zu werden, sondern miteinander. Diese Gruppendynamik bestärkt die Kinder und sie lernen, im Team zu agieren.